Laufcamps in Südfrankreich
In meinem Ferienhaus "Le Mas Mico" heiße ich ab Frühjahr 2024 Laufanfänger*innen und ambitionierte Freizeitläufer*innen herzlich willkommen! Der besondere Charme des 300 Jahre alten Bauernhauses, das 2021 frisch renoviert und saniert wurde begeistert seit 2022 bereits viele glückliche Gäste! Anders als in großen Hotelanlagen erlebst Du hier eine bezaubernde Atmosphäre und das in bester Gesellschafft einer kleinen Gruppe begeisterter Sportler*innen.
Du willst vielleicht mit dem Laufen beginnen und suchst einen professionell begleiteten Einstieg? Dann bist Du bei mir in den richtigen Händen. Vielleicht brauchst Du aber auch den letzten Schliff in Deiner Marathonvorbereitung? Dann schreib mir gerne oder ruf an! Als zertifizierte Lauf- und Mentaltrainerin begleite ich Dich mit viel Leidenschaft und Motivation durch die südfranzösische Landschaft zu Deinem ganz persönlichen sportlichen Ziel.
Meine Lauferfahrungen (seit über 30 Jahren im Laufsport, Auszug Wettbewerbe):
- Marathonpremiere vor 25 Jahren 2001 in Berlin, es folgten über 30 weitere Marathonläufe in Lyon, Kopenhagen, Edinburgh, München etc.
- unzählige Halbmarathonläufe (aktuelle Bestzeit 1:36 Std.)
- Trailläufe/Ultraläufe (Rennsteiglauf 73,9 km, "La Veni Vici" 47 km, Trail du Coutach 2026, 43 km uvm.)
Laufcamps 2026
14.11.-21.11.2026 Trailrunning für Einsteiger
Das Ferienhaus hat einen Pool und eine Infrarotkabine für die perfekte Regeneration.
Kosten für 1 Woche (7 Übernachtungen )
Übernachtung im Doppelzimmer
mit privatem Bad p.P.: 435 Euro inkl. Halbpension, 340 Euro Lauftraining (5 gemeinsame Läufe, Athletiktraining, Laufstilanalyse plus Fachvorträge zu den Themen Atmung, Ernährung und mentale Stärke - das Programm variiert je nach Leistungsniveau und Interessensschwerpunkten der Gruppe)
Gesamt: 775 Euro p.P.
(exkl. Anreise)
Übernachtung im Einzelzimmer
mit privatem Bad p.P.: 655 Euro inkl. Halbpension, 340 Euro Lauftraining (5 gemeinsame Läufe, Athletiktraining, Laufstilanalyse plus Fachvorträge zu den Themen Atmung, Ernährung und mentale Stärke - das Programm variiert je nach Leistungsniveau und Interessensschwerpunkten der Gruppe)
Gesamt: 995 Euro p.P.
(exkl. Anreise)
Ich bringe Dich durch den Rückenschmerz
Du steckst mitten im Sumpf Deiner Rückenschmerzen und weißt nicht, wie Du da rauskommen sollst? Wie Du den Mut aufbringst, genau anzusehen, was in Deinem Leben dazu geführt hat, dass Dich die Schmerzen so belasten? Vielleicht fehlt Dir auch die Kraft und Entschlossenheit, gerade in dieser schwierigen Zeit der Krankheit, notwendige Veränderungen beherzt anzugehen? Dann bist Du in meinem Eins-zu-Eins-Coaching genau richtig!
Als zertifizierte Mentaltrainerin, Läuferin und Rückenschmerzpatientin, weiß ich, wie man erfolgreich Veränderungsprozesse anstößt und beharrlich sein Ziel erreicht. Nur braucht man manchmal jemanden, der einem unter die Arme greift oder zum richtigen Zeitpunkt den richtigen Anstoß gibt. Das kann ich gerne für Dich sein! Ich verfüge über ein großes Spektrum an Techniken wie Du Dich optimal fokussierst, Dein gestresstes Nervensystem entspannst, endlich für Dich gute Prioritäten setzt und vertrauensvoll vorangehst.
Nimm gerne Kontakt mit mir auf und nutze mein Angebot als zusätzlichen Ansatz neben der schmerzmedizinischen Behandlung. Es würde mir viel Freude machen, Dich auf Deinem Weg aus dem Rückenschmerz zu begleiten!
Es geht ganz einfach, mit diesem super Angebot und mir an Deiner Seite wirst den anstehenden Veränderungsprozess sehr gut hinkriegen:
3 x 1 Stunde Eins-zu-Eins-Coaching via Zoom: 180 Euro
(inkl. Vorbereitung, Materialien)
Jede weitere Stunde 50 Euro
Ich freu' mich auf ein kostenloses, unverbindliches Kennenlerngespräch mit Dir!
Bis dahin, alles Gute
Deine Winnie
